Muitas pessoas ainda tem dificuldade de se expressar na hora de fazer apresentações em público, tanto no trabalho quanto na faculdade. Mas, saiba que isso é normal e que existem diversas maneiras de superar esse “medo”. Com isso, separamos algumas dicas para você melhorar o seu desempenho:
1 - Saiba o que você está falando: Conheça muito bem o conteúdo que você irá apresentar. Isso é essencial. Saber sobre o que você está falando vai te dar mais segurança na hora de falar e transmitirá confiança para a platéia. Se você não conhecer muito bem o assunto evite falar sobre ele e dê preferência àqueles que você conhece de verdade. Não queira aprender em cima da hora só para “fazer tipo” para o seu chefe, isso pode ser pior e jogar a sua imagem no chão.
2 - Conheça a si mesmo: Parece óbvio, mas a maior parte das pessoas não conhece a si mesmo. O que quero dizer aqui é que você deve, antes de mais nada, analisar qual o seu temperamento. Você é introvertido ou extrovertido? Você é sério, divertido ou brincalhão, mas sabe a hora de falar sério? Em suma, identifique os seus pontos fortes e fracos.
3 - Conheça o seu corpo: Como você anda? Como você se move? Como você gesticula? Quando você vai fazer uma apresentação boa parte da informação será transmitida através de quesitos não verbais, como a expressão corporal, por isso, tire as mãos do bolso e ajude a reforçar aquilo que você está falando com gestos, expressões faciais ou movimentos corporais.
4 - Fuja do espelho: Tanto entre profissionais da oratória, quanto com o público leigo a “dica” de ensaiar na frente do espelho é muito comum. E eu lhes digo, fujam do espelho. Essa ferramenta pode lhe ser muito interessante em um estágio avançado, para treinar movimentos específicos ou para conhecer melhor a sua expressão facial, de resto, o espelho só lhe trará malefícios. Ele vai fazer com que você se concentre muito mais em questões estéticas e esqueça que um dos pontos mais importantes para a apresentação é o conteúdo. Não adianta ter boa expressão corporal se o que você diz não faz o menor sentido.
5 - Escreva: Escreva um roteiro, melhor, escreva três roteiros. Primeiro coloque no papel as informações que você quer transmitir, depois escreva o que você quer falar e, por fim, escreva um roteiro exatamente como você quer falar. Mas não decore esse roteiro, a não ser que você seja um bom ator, o texto decorado ficará com ar robótico e sem interpretação. Esses roteiros vão te ajudar a ficar mais íntimo do assunto e estruturá-lo na sua mente.
6 - Treine, e muito: O treinamento é a chave para uma boa apresentação, não adianta fazer tudo o que falei acima e não treinar. Na hora você ficará nervoso e vai se perder. Quando você começar a conseguir fazer a apresentação sem nenhum apoio (power point, flip chart, quadro negro, etc), significa que você já treinou o suficiente, então, descanse e depois treine um pouco mais.
Fonte: Blog MontLeo
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